Wenn es darum geht, die Symptome von Ekzemen zu lindern, ist es wichtig, damit zu beginnen, unsere Haut ein wenig besser zu verstehen. Die Haut ist eine komplexe Barriere, die uns vor den Elementen schützt, die Temperatur reguliert, unserer Haut Spannkraft verleiht und es uns ermöglicht, uns warm und kalt zu berühren und zu fühlen. Es ist stark, aber empfindlich, leicht gereizt oder durch Kratzer gebrochen.
Kaltes und trockenes Wetter kann diese Verteidigungslinie negativ beeinflussen. Für die meisten von uns bedeutet dies nur, dass unsere Haut trocken wird und wir sie möglicherweise häufiger mit Feuchtigkeit versorgen müssen, aber die Auswirkungen dieser Temperaturänderung können für Menschen mit Hauterkrankungen wie Ekzemen schlimmer sein.
Ekzem ist eine Gruppe von Erkrankungen, die durch trockene, gerötete und juckende Haut gekennzeichnet sind. Kalte und dehydrierte Winterluft stört und schwächt die natürliche Barriere des Körpers, beeinträchtigt seine Fähigkeit, sich gegen die Elemente zu schützen, und verschlimmert Ekzemsymptome. Oft lindert einfach mehr Feuchtigkeit den Juckreiz und die Entzündung nicht.
Wir untersuchen die Symptome von Ekzemen, wie Sie sie lindern können und ob die Aufrechterhaltung der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause die Symptome von Ekzemen lindern kann. Unser Leitfaden zu die besten feuchtigkeitscremes Es sollte Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Option Ihren Anforderungen entspricht.
Was sind die Symptome von Ekzemen?
Der Begriff Ekzem umfasst eine Reihe von Zuständen, die durch Juckreiz und entzündete Haut gekennzeichnet sind. Die Haut kann trocken und empfindlich sein, wie ein Hautausschlag aussehen, farblos oder rau, ledrig oder schuppig sein.
Das Nationale Ekzem-Vereinigung listet sieben Arten von Ekzemen auf, jede mit ihren eigenen Symptomen und Auslösern. Menschen mit Ekzemen können einige oder alle Arten und damit verbundene Symptome haben und seltene oder häufige Attacken erleiden.
Der Zustand ist weit verbreitet, und es wird geschätzt, dass 31 Millionen Amerikaner an irgendeiner Form von Ekzemen leiden. Neurodermitis ist die mit Abstand häufigste Form und tritt meist in Familien auf oder betrifft Personen mit anderen vorbestehenden Allergien. Es beginnt oft in der Kindheit und wird in den Falten der Knie und Ellbogen gebildet.
Andere Formen umfassen Kontaktdermatitis, die durch eine Allergie oder das Berühren von etwas verursacht wird, das Ihre Haut reizt, wie Bleichmittel, Latex oder Nickel, und dyshidrotisches Ekzem, das kleine Blasen an Händen und Füßen verursacht.
Die Ursachen von Ekzemen sind unbekannt, aber es wird angenommen, dass die Kombination von Genen und Umweltauslösern das Immunsystem einbezieht und zu Entzündungen führt. Ekzeme können mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten, Immunsuppressiva, Phototherapie oder Biologika behandelt werden, aber es gibt keine Heilung.
Wie man Ekzemen vorbeugt
„Ein Ekzem ist eine genetische Erkrankung der Haut, die durch das Wachstum und Verschwinden von roten Flecken auf der Haut gekennzeichnet ist, die jucken“, sagt Dr. Marc Serota, Dermatologe bei einem Online-Gesundheitsdienstleister. Wisp.
Entzündungen können durch Reizstoffe wie Seife oder Reinigungsmittel, Umweltfaktoren wie kaltes Wetter und Allergene wie Milben, Pollen und Tierhaare verursacht werden. Stress, zu heiß oder zu kalt, Schweiß und Wassereinwirkung können ebenfalls ein Aufflammen verursachen, während sogar das Tragen des falschen Stoffes Symptome verursachen kann.
Jeder mit Neurodermitis ist anders, daher ist es wichtig zu wissen, was Ihre Attacken verursacht und wie Sie mit den Symptomen umgehen.
„Vermeiden Sie Auslöser, pflegen Sie die Hautbarriere mit einer guten Feuchtigkeitscreme und behandeln Sie bei den ersten Anzeichen von Problemen proaktiv mit topischen Medikamenten“, sagt Serota.
Ein tägliches Bad und eine feuchtigkeitsspendende Routine können helfen, aber vermeiden Sie eine Überbelichtung, wenn Wasser einer der Auslöser ist. Hydra-Soothing Fluid, eine nicht fettende Feuchtigkeitsmilch, repariert und pflegt die Haut mit Sheabutter und Aprikosenkernöl.
Und es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie alle rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamente konsequent und auf Anraten eines Arztes anwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut den größten Nutzen erhält.
Kann ein Luftbefeuchter Ekzemsymptome lindern?
Helfen Luftbefeuchter bei Ekzemsymptomen? Nun, wir wissen, dass Kälte und Trockenheit die Symptome von Ekzemen verschlimmern können, aber Sie können dem entgegenwirken, indem Sie die Luftfeuchtigkeit – oder den Feuchtigkeitsgrad – in Ihrem Zuhause erhöhen.
„Feuchtigkeit trägt dazu bei, die normale Feuchtigkeit in der Haut aufrechtzuerhalten, was dazu beiträgt, die normale Funktion der Hautbarriere aufrechtzuerhalten“, sagt Serota. „Wenn die Haut austrocknet, wird die normale Hautbarriere gestört, was zu Rötungen, Rissen, Juckreiz und möglicherweise einer erhöhten Exposition gegenüber Allergenen und / oder Infektionen führt. Die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit trägt dazu bei, den normalen Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten und die Hautbarriere aufrechtzuerhalten. ”
Die meisten Dermatologen empfehlen entsprechend den angegebenen Werten eine Luftfeuchtigkeit von 30% -50% Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Aber im Winter kann die Luftfeuchtigkeit auf bis zu 10 % -20 % sinken und kalte Außenluft erwärmt sich im Haus und wird trocken – Bedingungen, die zu einem Aufflammen führen können.
Ein Luftbefeuchter kann als Teil einer Strategie auf Anraten eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft verwendet werden, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen. Luftbefeuchter sind nur in einem bestimmten Raum wirksam, und viele Menschen glauben, dass die Verwendung eines Luftbefeuchters im Schlafzimmer – etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen eingeschaltet und die ganze Nacht arbeiten gelassen – die Symptome von Ekzemen lindern kann.
Luftbefeuchter fügen der Luft Feuchtigkeit in Form von winzigen Wassertröpfchen hinzu. Es gibt zwei Arten: kalter Nebel oder warmer Nebel. Ein Luftbefeuchter mit kaltem Nebel ist wahrscheinlich die beste Option, da er effizienter ist als sein Gegenstück mit warmem Nebel. Verdunstungsluftbefeuchter sind die gebräuchlichste Art von Luftbefeuchtern mit kaltem Nebel: Sie verwenden einen Ventilator, um Luft über einen nassen Docht zu blasen, um Feuchtigkeit zu verteilen. Andere Typen umfassen einen Ultraschall-Luftbefeuchter, der einen vibrierenden Zerstäuber verwendet, um Wasser abzugeben, und einen Impeller, der mithilfe einer rotierenden Scheibe Nebel erzeugt.
Luftbefeuchter können zur Behandlung von Ekzemsymptomen nützlich sein, indem sie die Feuchtigkeit in der Luft wiederherstellen, aber sie sollten nur als Teil einer Behandlungsstrategie verwendet werden, wenn sie von einem Arzt empfohlen werden. Der Zustand kann kontrolliert werden, indem Auslöser gefunden und eliminiert oder reduziert werden, und die Symptome können gelindert werden, indem eine konsequente Hydratationsroutine mit verschriebenen Medikamenten und sanften Produkten aufrechterhalten wird.
